O
Brasil é o maior produtor e consumidor de palmito do mundo. Mas espécies como o
palmito açaí e juçara, apresentam restrições legais, ecológicas e sociais
devido à atividade extrativa, que entre os principais danos está a morte da
palmeira. Por esse motivo, tem crescido o cultivo de outras espécies, como a
pupunha, que se destaca por suas características de rendimento, precocidade,
perfilhamento (que permite que o corte do palmito não extermine a palmeira) e a
lenta oxidação, que viabiliza o consumo do produto in natura.
Aqui você encontra informações nutricionais, as formas como o produto é apresentado, além de receitas e dicas de como preparar e onde comprar o palmito de pupunha
menu
- PÁGINA INICIAL
-
RECEITAS I
- Ceviche de Pupunha em Conserva - Fios
- Ceviche de Pupunha em Fios in natura
- Espaguete de Pupunha a Carbonara
- Espaguete de Pupunha com tomates e nozes
- Fios de Pupunha ao Pesto de Pinhão
- Fios de Pupunha com cogumelos frescos e tomatinhos ao pesto
- Tagliatelle de Pupunha com tilápia ao molho de manga
- Talharim de Pupunha ao Pesto de Manjericão
- Yakissoba de palmito de pupunha em fios da Bela Gil
- RECEITAS II
-
VÍDEOS DE RECEITAS
- Como é produzido o Palmito de Pupunha GEIRI
- Como preparar Risoto de Palmito
- Lasanha de Palmito de Pupunha com gorgonzola e cogumelos paris
- Canelone de frango e ricota em fatias de palmito
- Rondelli de com ricota e nata em Fatias de Palmito
- Lasanha de frango em fatias de palmito in natura
- Espaguete de palmito in natura com tomatinho cereja e manjericão
- Palmito na Brasa
- Proxima Receita
-
FANPAGE
- LOJA
-
CONTATO
domingo, 29 de maio de 2016
Palmito - Informações nutricionais
O
palmito é um alimento saborosíssimo e de baixas calorias, o que o torna um
ótimo ingrediente nas dietas para emagrecer. Além disso, é um alimento muito
saudável, que apresenta fibras, vitaminas e minerais, destacando sua contribuição
no controle da pressão arterial por ser rico em potássio. O palmito in
natura, por lei, está isento de rotulagem nutricional, assim como
frutas, legumes e vegetais in natura
refrigerados ou congelados. Desta forma, segue a tabela de informações
nutricionais do PALMITO EM CONSERVA, destacando que o palmito in natura, não apresenta a quantidade de
sódio da conserva, já que não tem adição de sal por ser um produto totalmente
natural, minimamente processado.
Palmito de Pupunha em Conserva (100g)
Palmito de Pupunha em Conserva (100g)
Valor energético
|
29.4kcal
|
1%
|
Carboidratos
|
5.5g
|
2%
|
Proteínas
|
2.5g
|
3%
|
Fibra alimentar
|
2.6g
|
10%
|
Cálcio
|
32.4mg
|
3%
|
Vitamina C
|
8.7mg
|
19%
|
Fósforo
|
55.0mg
|
8%
|
Manganês
|
0.1mg
|
4%
|
Magnésio
|
25.5mg
|
10%
|
Lipídios
|
0.5g
|
-
|
Ferro
|
0.2mg
|
1%
|
Potássio
|
206.4mg
|
-
|
Cobre
|
0.1ug
|
0%
|
Zinco
|
0.4mg
|
6%
|
Tiamina B1
|
0.0mg
|
0%
|
Sódio
|
562.7mg
|
23%
|
Fonte: TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos
Assinar:
Postagens (Atom)